主料:白水鱼500克 配料:盐、味精、蛋清、葱、姜 做法:白水鱼宰杀洗净,去掉脊骨大刺剁成泥状加入盐、味精、蛋清搅拌均匀,放入水中漂起即可;锅加水烧开,把剁好的鱼糊,挤成球状下锅烧热即可。 功效及营养价值:具有滋补健胃、利水消肿、清热解毒、止咳下气的功效,并且对血管系统有很好的保护作用,常吃还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。